Trousse de produits de santé pour le voyage

Pourquoi apporter une trousse de produits de santé pour le voyage?

Il est important d’apporter une trousse de base contenant des produits de santé pour le voyage peu importe le pays où vous voyagez. Les fournitures de premiers soins et les médicaments ne sont pas toujours accessibles dans d’autres pays ou peuvent être différents de ceux offerts au Canada

Une trousse de produits de santé pour le voyage adéquate contient suffisamment de fournitures pour prévenir des maladies, de même que pour traiter des blessures mineures, des maladies bénignes et les affections médicales préexistantes pendant une durée plus longue que la durée prévue du voyage.

Que doit contenir votre trousse de produits de santé pour le voyage?

Fournitures de premiers soins de base

Il est important de savoir comment et quand utiliser les fournitures de premiers soins contenues dans votre trousse. Vous pouvez envisager suivre un cours de secourisme avant votre voyage.

Vous pouvez y mettre :

• Bandage de contention pour les entorses
• Coussinets pour cloques ou pansements de type Moleskin
• Désinfectant à base d’alcool pour les mains
• Épingles de sûreté et ciseaux
• Gants jetables en latex ou en vinyle
• Gaze
• Lingettes antiseptiques (p. ex. tampons imbibés d’alcool ou d’iode)
• Pansements adhésifs (tailles multiples) et ruban adhésif
• Pinces à épiler pour retirer les tiques, les échardes, etc.
• Sachets de sels de réhydratation orale
• Thermomètre

Voyager avec des médicaments

Discutez de la prise de médicaments avec votre fournisseur de soins de santé avant votre départ et suivez attentivement ses directives, y compris celles qui concernent le dosage et le moment où demander des soins médicaux. Apportez plus de médicaments que nécessaire pour toute la durée du voyage. Consultez nos pages Voyager avec des médicaments et Ce que vous pouvez apporter en avion pour obtenir de plus amples renseignements.

Voici une liste des médicaments à mettre dans votre trousse de produits de santé pour le voyage :

• Tout médicament sur ordonnance ou en vente libre que vous utilisez habituellement
• Crème d’hydrocortisone à 1 % pour traiter les irritations cutanées légères, comme les démangeaisons causées par des piqûres d’insectes ou l’herbe à puce
• Antiallergique, comme un antihistaminique, ou de l'épinéphrine prescrite par votre docteur, p. ex. en autoinjecteur (EpiPen^MD)
• Antidiarrhéique
• Médicaments pour soulager le mal des transports
• Crème ou vaporisateur antibactérien et antifongique à appliquer sur les blessures pour prévenir l’infection
• Médicaments contre le rhume et la grippe, comme des décongestionnants, des antitussifs ou des pastilles pour la gorge
• Antipyrétique et antidouleur, comme l’acide acétylsalicylique (p. ex. Aspirin^MD), l’ibuprofène (p. ex. Advil^MD) ou l’acétaminophène (p. ex. Tylenol^MD)
• Médicaments contre les dérangements gastro-intestinaux, comme les antiacides et les laxatifs
• Médicaments selon la destination, comme des médicaments contre le paludisme, le mal de l’altitude ou le mal des transports, si on le recommand
• Si vous avez besoin de seringues, prenez-en plus que nécessaire pour la durée totale de votre séjour et apportez un certificat médical de votre fournisseur de soins de santé indiquant qu'elles sont à usage médical.

Autres produits

Vous pourriez décider d’ajouter les produits suivants à votre trousse en fonction de vos préférences, de votre destination et des activités prévues :

• Bouchons d’oreille pour réduire le bruit ou pour prévenir l’eau contaminée de pénétrer dans le conduit auditif externe
• Comprimés ou filtres pour purifier l’eau
• Écran solaire (FPS 15 ou plus)
• Gel à l'aloès pour les coups de soleil
• Gouttes ophtalmiques
• Insectifuge à base de DEET ou d’icaridine
• Moustiquaires
• Une paire supplémentaire de verres correcteurs (lunettes ou lentilles cornéennes) ou une ordonnance
• Une quantité suffisante de condoms

Carte des contacts en cas d’urgence

Apportez une carte indiquant les renseignements ci-dessous en cas d’urgence médicale :

• Nom, adresse et numéro de téléphone d’un membre de la famille ou d’un ami au Canada;
• Nom et numéro de téléphone de votre fournisseur de soins de santé au Canada;
• Adresse et numéro de téléphone de l’endroit où vous habiterez à l’étranger;
• Adresse et numéro de téléphone des hôpitaux ou des cliniques de votre destination;
• Adresse et numéro de téléphone de l’ambassade du Canada, du consulat ou du haut-commissariat des pays hôtes (vous pourriez aussi envisager d’apporter la carte de coordonnées d’urgence);
• Numéro de téléphone de votre fournisseur d’assurance-maladie de voyage à contacter en cas d’urgence.

Avant de partir, n'oubliez pas de vous inscrire au du service d'Inscription des Canadiens à l’étranger pour demeurer en contact avec le Canada en cas d’urgence à l’étranger ou au pays.

Preuve de votre couverture d’assurance

Apportez toujours en voyage une copie de votre couverture d’assurance. Pour d’amples renseignements, consultez la page sur l’assurance voyage.

Carnet de vaccination

Apporter une copie de votre carnet de vaccination dans votre trousse de produits de santé pour le voyage. Apportez l’original de votre Certificat international de vaccination ou de prophylaxie comme preuve de vaccination contre la fièvre jaune, le cas échéant.

Cliquez ici pour obtenir une liste de vérification imprimable du contenu de la trousse de produits de santé pour le voyage.